Ši veido mankšta skirta nusprendusioms mankštinti savo veido raumenis ir kuo ilgiau išlaikyti jaunatvišką veido išvaizdą.
Jei niekada nepraktikavote veido mankštos/jogos/fitneso (kaip bepavadinsi) - ši programa jums.
Programa sudaryta iš 4 "blokų":
1 - "Pradžia" (Čia rasite paaiškinimą, kaip veido mimikos raumenys formuoja išorinį vaizdą; rekomendacijas veido mankštos atlikimui ir patarimus progreso stebėjimui).
2 - "Pirma Savaitė" (Detaliai demonstruojami ir aiškinami pratimai visoms raumenų grupėms pagal zonas: kakta, akys, nosis, lūpos, skruostai, apatinė žandikaulio linija, pagurklis, kaklas. Pabaigoje pateikiamas galutinis veido mankštos video, kurį įsijungusi visą pirmą savaitę kartu su manimi darysite mankštą - taip jums nebereikės galvoti ir atsiminti, ką, kaip, kokia seka ir po kiek kartų atlikti. Pasportavusi vieną savaitę, eisite prie trečio bloko).
3 - "Antra Savaitė" (Detaliai demonstruojami ir aiškinami kiti veido mankštos pratimai tokiu pačiu principu, kaip ir "Pirmąją Savaitę". Įveikusi ir antrąją savaitę, pereisite prie ketvirtojo bloko).
4 - "Finalinė Veido Mankšta" (Pateikiama galutinė veido mankšta: pirmos ir antros savaičių pratimų junginys. Kiekvieną kartą įsijungus šį video, darysime mankštą kartu :). Būtent šį galutinį veido mankštos variantą galite daryti tiek laiko, kiek jums užtruks gerai įvaldyti veido raumenis, ar kol ji jums jau pabos ... kad ir pusmetį. O kai būsite pasiruošusi sunkesniems pratimams ir rutinos paįvairinimui, galėsite pereiti prie programos "Gyvas Veidas PRO").
Užtruksite vos apie 12 min.
Taipogi video pateikiama bendra informacija apie veido mimikos raumenis, rekomendacijos ir kvietimas prisijungti į uždarą "sportuojančių" moterų grupę. Šioje grupėje galite užduoti klausimus man, čia dalinamės patarimais, nuotraukomis prieš/po bei visokeriopu palaikymu. Kartu džiaugiamės pratimų nauda bei džiuginančiais veido mankštos rezultatais.
Įsigiję veido mankštos programą, savo nurodytu el. paštu gausite nuorodą parsisiuntimui. Atsisiųkite ir išsisaugokite programą savo kompiuteryje ir ji visam laikui jūsų.
Rekomenduojama naudoti "Chrome" arba "Firefox" naršyklę.
Ši veido mankštos programa yra pirmas žinksnis - ją įvaldžius ir jaučiant poreikį pereiti į sudėtingesnį lygi rekomenduoju pradėti veido mankštos programą "GYVAS VEIDAS PRO".
BENITA AUGUST – veido mankšta į grožį!
